Что делать, когда вес стоит на месте? Плато. План к действию.

Что делать, когда вес стоит на месте? Плато. План к действию. Действовать для преодоления плато веса нужно комплексно, постоянно контролируя весь процесс и реакции тела на образ жизни. 1. Классический метод. Классический метод, который позволяет продолжить процесс похудения: анализ дневной калорийности, режима питания и тренировок с целью установления их соответствия Читать дальше…