БАДы. Пить или не пить?

Очень актуальная тема для всех, кто хочет быть красивыми и здоровыми. Пить или не пить? И если пить, то какие лучше? Посещали вас такие мысли?
На самом деле, на мировом рынке гигантское разнообразие разных биологически активных добавок и витаминно-минеральных комплексов. Сразу скажу, что сравнительно с недавних пор в России к Бадам стали относить в первую очередь все микроэлементы и витамины, если они ниже лекарственных дозировок, а также флавоноиды, аминокислоты и др. Железо — Бад, Фолиевая кислота — Бад, Коэнзим — Бад, Кальций тоже Бад. 
Я тут не собираюсь никого рекламировать, я просто хочу с вами поделиться теми марками БАДов, с которыми, в ходе своей работы, я обрела 100% доверие. 
1 место🏆 • Now Foods (США) идеальное сочетание компонентов в составах БАД, эффективные дозировки, очень большой выбор.
2 место 🥈
• Solgar (США) тоже имеет великолепный ассортимент и удобные дозировки, но опасайтесь подделок!!
3 место 🥉 • Doctor’s Best (США) 
Работаю с ним не так давно, но уже прекрасно себя зарекомендовал.
4 место 🎗 •Формула здоровья (Россия/США) РУДН
Некоторые Бады ФЗ достойны внимания. Из минусов малый ассортимент для худеющих, но много для Детокса и очищения. Правда не все Бады соответсвуют эффективным дозировкам, приходится пить горстями по 5-6 штук. 
Большой плюс всех этих линеек в том, что у них есть огромный выбор БАДов

✅ у них легкоусваиваемые хелатные‼️ формы микроэлементов

✅ (например, Компливит в своем составе содержит фосфатные комплексы, которые в нашем организме не усваиваются, а наоборот одни микроэлементы начинают конкурировать с другими — на выходе толк нулевой).

✅имеют эффективные дозировки и

✅правильно подобранные сочетания необходимых компонентов для эффективного всасывания в кишечнике

✅ и самое главное все эти БАДы имеют GMP❗️стандарт (это очень важно!)