Эффективная система похудения
Плато. Почему вес стоит на месте при похудении. Причины.
Плато. Почему вес стоит на месте при похудении. Причины. Вес стоит на месте. Ни вверх, ни вниз. Что только вы не делали: и увеличивали количество разгрузочных дней, и еще больше снижали калорийность рациона и больше выкладывались на тренировках в спортзале, а эффекта ноль. Это есть эффект плато в процессе похудения.Такой Читать дальше…