Статьи Блога

Кофе. Пить или не пить?

На сегодняшний день официально разрешено  без вреда для здоровья пить до 4 чашек кофе в день. Расскажу немного о том, как правильно пить кофе и о его механизме действия на организм. Растворимый и гранулированный кофе содержит кофеин только 5% , поэтому от Читать дальше…

Лень — результат неправильного питания.

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы периодически испытываете чувство лени? А бывало такое: покупаете абонемент в фитнес клуб и не посещаете его; вы спите по 8-9 часов в день и просыпаетесь с желанием снова спать и нет сил поднять себя с кровати; Читать дальше…

Результаты моих пациентов

Обратите внимание на моих пациентов! Как они получили такие результаты? Они соблюдали все мои рекомендации и выполняли все мои домашние задания. Они смогли найти на себя время! Они смогли себя полюбить! Значит  сможете  и ВЫ.