Аффирмации на похудение.

Опубликовано Уманец Марина в

Куда же без мотивации! Тяжело похудеть, когда нет силы воли. И даже в таких случаях есть выход — Аффирмации. Это позитивные утверждения, которые вы повторяете в течение некоторого времени, настраивая себя на результат. Учеными доказано, что при долговременном повторении мозг воспринимает слова за действительность, мотивация – это сильная вещь! 
Воодушевляющие утверждения:
* Мне легко похудеть.
* Мне очень нравится осуществление моих желаний.
* Я, естественно, стройная.
* Я верю в свою способность похудеть и избавиться от лишнего веса.
* Я заслуживаю быть стройной, здоровой и счастливой.
* У меня есть здоровый дух и тело.
* Мне легко оставаться в форме.
* Я люблю есть здоровую пищу.
* Я питаюсь здоровой пищей и подаю хороший пример моей семье. * Я люблю свое тело.
* Я терпелива в создании моего лучшего тела.
* Я каждый день следую выбранной программе снижения веса и рада тому, что она работает.
* Каждый день я становлюсь здоровее.
* Я в процессе разработки сногсшибательного тела.
* Я создаю тело, которое мне будет нравиться, которым я буду наслаждаться.
* Мои изменения образа жизни в еде меняют мое тело.

* Мне нравиться любить и заботиться о своем теле!

Удачи в достижении своей цели!


0 комментариев

Добавить комментарий