Что нельзя есть в период грудного вскармливания. Особенно важно соблюдать эти рекомендации до двух — трех месяцев❗️После аккуратно вводите их в рацион, наблюдая за реакцией ребенка.
12 НЕ РЕКОМЕНДУЕМЫХ продуктов при ГВ новорожденных:
1. цельное коровье молоко
2. шоколад
3. мёд
4. орехи
5. яйца
6. креветки
7. клубника
8. томаты
9. цитрусовые
10. консервы закусочные
11. лук
12.чеснок.
Когда вводить соль в рацион ребенка? Большинство педиатров настоятельно рекомендуют отказаться от соли, пока ребенку не исполнится хотя бы год. После этого родителям нужно придерживаться следующей дозировки: не более 0,25-0,35 г соли (фактически на кончике Читать дальше…
Общие принципы питания на Великий Пост. Интересно, но Пост соблюдают не всегда по религиозным соображениям. Есть категория людей, которые пытаются проверить себя «на прочность» или хотят «похудеть на посту», но не знают главных принципов питания Читать дальше…
А как же питаться обычному здоровому человеку, не страдающему хроническими заболеваниями? В принципе здоровому человеку «полезно, что в рот полезло» , НО в меру! Какие же будут рекомендации: — — употреблять разнообразную пищу; — придерживаться Читать дальше…
0 комментариев